贵阳市鼻优优中医诊所 黑芝麻，又称胡麻，是一种养分丰富的传统食材，平日哄骗于中餐和中药中。它不仅滋味香浓，还具有多种健康功效。 率先，黑芝麻富含不填塞脂肪酸、维生素E、钙、铁等养分要素，有助于改善皮肤景色，降速病弱。其次，它含有丰富的膳食纤维，能促进肠谈蠕动，缓解便秘。此外，黑芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，有助于裁汰胆固醇，防护心血管疾病。 在中医表面中，黑芝麻性平味甘，入肝、肾经，有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，常用于诊疗头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。 食用黑芝麻的要道各样。不错径直炒

福建新千宇网络科技有限公司 芝麻剑鱼和鲶鱼是两种常见的淡水鱼类，天然在外形上可能有些雷同，但它们在生物学分类、生活习性及食用价值等方面存在显然互异。 领先，芝麻剑鱼属于鲿科，学名“胡子鲇”，其体表有显然的雀斑，形似芝麻，因此得名。它主要散布于亚洲的河流和湖泊中，可爱生活在水流较缓、水草丰富的环境中。芝麻剑鱼肉质精良，滋味鲜好意思，常被手脚优质食用鱼。 而鲶鱼则属于鲶科，世俗散布于大家各地，尤其在中国南边地区较为常见。它的肉体较为粗壮，无鳞，体表光滑，嘴巴宽大，稳妥在泥沙较多的水域中觅食。鲶鱼适